Sua mente em equilíbrio, sua vida em movimento.

Um espaço acolhedor onde pode se expressar livremente, entender melhor suas emoções e conquistar o equilíbrio emocional. Neste ambiente, você encontra apoio especializado com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem eficaz no cuidado de questões como ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldades do dia a dia.

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Sobre mim

ANDRIELLE DE LOS SANTOS.
CRP 07/39182

PRAZER MEU NOME É ANDRIELLE DE LOS SANTOS.

Sou psicóloga clínica com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Escolhi a psicologia como profissão por acreditar que a terapia é um processo de transformação.

Nas sessões de terapia comigo, você vai encontrar um espaço seguro e de acolhimento para falar sobre seus maiores medos e desejos.

Emoções equilibradas, escolhas conscientes

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Autoconhecimento Liberta

Entender seus pensamentos e emoções ajuda a agir com mais consciência. Isso reduz conflitos internos e melhora a qualidade das relações.

Força em Meio ao Caos

A escuta terapêutica oferece clareza em momentos difíceis. Assim, é possível enfrentar situações com mais equilíbrio e direção.

Reconexão com o Essencial

O processo psicológico ajuda a redescobrir valores, sonhos e limites. Isso fortalece a autenticidade nas escolhas do dia a dia.

Mais Paz, Menos Peso

Ao organizar a vida emocional, diminui-se a ansiedade e o estresse. Isso cria espaço para viver com mais leveza e bem-estar.

Como a TCC pode te ajudar?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é a abordagem psicoterapêutica com maior respaldo científico na atualidade.
É considerada o padrão-ouro no tratamento de transtornos como Ansiedade, Depressão, TOC, TDAH, Fobia Social, Fobia Específica, Transtorno Afetivo Bipolar, entre outros.
Auxilia no alívio do sofrimento, na resolução de problemas do cotidiano e na reorganização da vida, visando conquistar mais qualidade de vida.

Além de priorizar o vínculo terapêutico com o paciente, a empatia, o respeito e a consideração pela subjetividade, a TCC é também um processo colaborativo entre psicólogo e paciente.
Isso significa que, durante as sessões:

Há troca de informações entre paciente e psicólogo;
É realizada a psicoeducação sobre o problema enfrentado;
Apresento um plano de ação para você aplicar fora das sessões;
São ensinadas ferramentas para que você se torne seu próprio terapeuta após a alta.